吃什么零食可以减肥又不胖

女 30岁

平常爱吃零食,但最近正是住在减肥期间,吃什么零食可以减肥又不胖?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间一般是不建议吃零食的。零食通常是属于高热量的食物,如果在减肥期间吃零食可能会对自身的减肥造成影响,在减肥期间控制好自身的饮食,避免吃一些高热量以及高脂肪类的食物。也可以到医院通过身体上的吸脂手术来快速进行减肥,恢复个人身材的外在美观。

2021-12-24 16:11