经期怎么样减肥最快

女 25岁

我对自己的身材有些不太满意,听说在经期减肥效果要好一些,经期怎么样减肥最快?
吸脂瘦全身

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

经期一般要控制饮食,不要吃甜食或者是油腻的食物,减肥还是有效果的。身体肥胖和经常吃甜食或者是油腻的食物有关,经期控制饮食,长时间坚持会有一定的瘦身效果,也可以等月经期过后5到7天左右去做吸脂瘦身。能把体内多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄,体积变小,从而达到瘦身效果。

2021-12-24 13:10