做什么运动瘦肚子和腰上的赘肉

女 25岁

自从生完孩子以后,肚子和腰上的赘肉就没下来过,做什么运动瘦肚子和腰上的赘肉?
吸脂瘦腹部

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

做仰卧起坐以及爬楼梯的运动可以瘦肚子和腰上的赘肉,运动需要长时间的坚持,才可以有效的燃烧体内脂肪。可以通过吸脂术达到快速减肥的一个效果。吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,达到减肥瘦身的目的。

2021-12-24 03:40