300千卡相当于多少脂肪

女 27岁

我这段时间一直在减肥,在饮食上会特别的注意,300千卡相当于多少脂肪?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

300千卡相当于38公斤左右的脂肪。运动一个小时可以消耗800卡,大概是0.1斤,人体一天需要1500到1800大卡左右的热量,才能满足身体的能量代谢和新陈代谢需要,对减肥效果来的比较慢。可以通过吸脂术达到快速瘦身的效果。吸脂瘦身就是利用先进吸脂设备对爱美者局部的脂肪进行抽吸,从而来达到瘦身的目的。

2021-12-24 09:49