人每天要消耗多少千卡才能减肥

女 47岁

我的身体比较胖,想要通过跑步的方式来减肥,人每天要消耗多少千卡才能减肥?
吸脂瘦腹部

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

人每天要消耗1500千卡到2000千卡才能减肥,因为每个人的身体状况不同,具体的消耗千卡数量也会存在一定的差异。体内脂肪堆积的情况比较严重,也可以通过吸脂的方式来达到瘦身的效果。吸脂主要是利用负压的作用,把皮下多余的脂肪吸出,脂肪数量得到有效地减少,身材也会变得更加协调。

2021-12-24 06:21