吃南瓜减肥还是增肥

女 38岁

我现在正处于减肥期间,想要适当的吃一些南瓜,担心会导致体重出现上升,吃南瓜减肥还是增肥?
吸脂瘦全身

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃南瓜一般是不会增肥的,但是对减肥也能够起到辅助的效果,不可以彻底根治。南瓜属于一种比较常见的食物,其中里面含有丰富的粗纤维,有的热量也比较低,用以后对减肥只能够起到辅助的作用,身体出现肥胖主要是由于长时间的暴饮暴食导致的,也可能是由于体内的脂肪过度堆积。也可以到当地正规的医美医院,通过注吸脂手术的方式来瘦身。

2021-12-23 17:36