游泳可以减肥吗

女 26岁

我的体型比较肥胖,现在已经有175斤朋友说游泳可以减肥,了解一下,游泳可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

游泳可以减肥。但是出现效果的时间会漫长一些,爱美人士想要通过游泳减肥,需要每天坚持游泳30分钟以上,才可以达到燃烧脂肪的效果。想要快速有效的达到瘦身的目的,可以通过吸脂瘦全身的办法来改善,吸脂是把爱美人士体内多余的脂肪通过特殊的机器抽出体外,达到瘦身的目的。在手术之后需要卧床休息,24小时才可以做剧烈的运动。

2021-12-23 11:19