一天只吃一顿饭能减肥吗

女 40岁

最近这段时间感觉我身体肥胖的情况越来越严重,打算一天只吃一顿饭的方式减肥,一天只吃一顿饭能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

一天只吃一顿饭一般能减肥,但是长时间坚持还会使身体出现不良的反应,甚至还会出现贫血和免疫力下降的症状。爱美人士如果出现了严重的身体肥胖,想要在短时间的快速瘦下来,可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身的方式快速改善。在平时生活中还要避免在短时间内做剧烈的运动,或者是食用含糖分和脂肪过高的食物。

2021-12-23 14:59