病情分析

健康减肥可以通过有氧运动和规律饮食，比如每天坚持慢跑或者是游泳一个小时以上，能够起到燃烧脂肪的作用，坚持一段时间以后就能达到减肥的效果。必要的情况下也可以到正规的医院，通过吸脂瘦全身手术的方法，达到快速减肥的目的。手术以后要保持伤口部位的卫生，可以在医生的指导下穿塑身衣，能够起到塑形的效果。