一天走一万步能减肥吗

女 30岁

虽然我的身材特别的肥胖,想要一天走一万步来达到减肥的效果,一天走一万步能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天走一万步应当是有一定减肥的效果,能够促进脂肪燃烧和血液循环,对减肥有很好的帮助。如果想要快速的减肥,也可以通过使用吸脂瘦全身的方法来减肥,通过负压吸引的方式,将体内的脂肪以多次少量的方法抽出体外,达到了快速瘦身的效果。日常也要配合饮食,避免吃过于油腻的食物,也不要暴饮暴食。

2021-12-23 13:27