水煮菜要怎么吃才能达到减肥的效果

女 31岁

最近我的身材胖了不少,听朋友说吃水煮菜可以帮助减肥,水煮菜要怎么吃才能达到减肥的效果?
吸脂瘦小腿

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

一般空腹吃水煮菜才能达到减肥的效果,同时不要放入大量的调料,长期坚持可以起到一定的减肥效果。但这种减肥方式比较缓慢,如果爱美人士想要快速减肥,可以到正规医院通过吸脂手术的方法,来达到瞬间变瘦的效果。主要将体内多余的脂肪一点点吸出,从而使身材更加纤细苗条。手术后最好卧床休息几天,避免做剧烈运动。

2021-12-23 15:20