晚上跑步能减肥吗

女 32岁

最近我的身材胖了不少,听朋友说晚上跑步能够帮助减肥,晚上跑步能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

晚上跑步有一定的减肥效果。但效果会比较缓慢,需要长期的坚持,如果想要快速减肥,可以到正规医院通过埋线手术的方法,来达到快速瘦身的目的。主要通过在皮肤上作小切口,将蛋白线植入到脂肪多的部位,能够将体内的脂肪分解,从而达到减肥的效果。手术后需要养成合理饮食习惯,避免暴饮暴食。

2021-12-23 05:01