病情分析

一般在早上6点左右到8点之前跑步减肥效果最好。爱美人士只是通过跑步来达到瘦身的目的，需要每天跑步30分钟以上，才能够达到燃烧脂肪的效果，需要每天坚持6个月以上效果才会出现，想要快速有效的达到瘦身的目的，可以通过吸脂瘦全身来治疗。抽脂手术之后，24小时之内应该卧床休息，不可以做剧烈的运动。