玉米热量高吗?减肥可以吃玉米吗

女 32岁

生完孩子之后,我的体型出现了明显的肥胖,又特别喜欢吃玉米,想要了解,玉米热量高吗?减肥可以吃玉米吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

玉米一般热量不高。减肥可以吃玉米。京味玉米当中膳食纤维比较高,也属于粗粮,在吃了之后能够很好的促进肠道蠕动,在减肥的过程中能够起到很好的辅助作用,想要快速有效的达到瘦身的目的,也可以通过吸脂的办法来改善,吸脂是把爱美人士体内多余的脂肪抽出体外达到瘦身的效果。恢复期间不可以吃辣椒,海鲜,。

2021-12-23 20:45