生酮减肥食谱一日三餐

女 23岁

我这段时间因为有些肥胖,导致以前的衣服都不能穿了,想要减肥,听说有生酮减肥方法,想要知道,生酮减肥食谱一日三餐?
埋线减肥

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

生酮减肥食谱一日三餐通常情况下是早上一杯豆浆,中午可以吃些蔬果和鸡肉,晚上可以吃一些新鲜的水果蔬菜。通过这种减肥方法,效果比较缓慢,爱美人士如果想要快速摆脱肥胖的症状,可以通过埋线减肥的方式。埋线减肥是现在比较流行的减肥方式,减肥效果快,而且不会对身体造成损害,不影响日常的生活。在平常生活中要减少脂肪的摄入量,可以达到辅助减肥的效果。

2021-12-23 06:32