慢走可以减肥吗

女 25岁

最近发现我的体重长胖了10斤,想要通过用慢走的方法来改善,慢走可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

慢走一般是可以减肥的,可以燃烧体内的脂肪,但是需要长时间的坚持,才能达到理想的效果。如果想要快速的瘦身,可以通过用吸脂瘦全身的方法来治疗,主要是通过在局部做切口,采用负压的方法,把体内多余的脂肪引流出来,从而达到减肥的效果的,是身材看起来更加的苗条。平常要以低热量和低脂肪的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2021-12-23 06:14