麦片能减肥吗

女 24岁

我听说长时间食用麦片能达到很好的减肥效果,要尝试减肥,麦片能减肥吗?
射频溶脂瘦背部

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

麦片能减肥,其中含有的热量以及脂肪量比较低,在食用后能增加饱腹感。燕麦属于比较常见的一种粗粮,如果正处于减肥期间,可以把燕麦片作为主食,也需要根据个人的体质设计出合理的减肥餐,要做到营养均衡,避免引发身体虚弱,在饮食上做调整的同时也可以配合射频溶脂的瘦身方式。能使体型恢复到比较完美的状态。

2021-12-23 14:58