吃什么最减肥 瘦的最快

女 26岁

我现在已经成年,体重偏胖,看起来不太美观,要在饮食上做调整,吃什么最减肥?瘦的最快?
吸脂瘦大腿

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃热量比较低的,富含粗纤维和膳食纤维的食物最减肥瘦的最快。如果存在身体肥胖状况,单纯在饮食上做调整,见效比较慢,还需要长时间坚持能,食用的纤维素比较高的食物,能增加肠胃蠕动,有利于肠道内油脂的去除,也可以配合埋线减肥的方式。在做埋线减肥的时候,能直接将可吸收的蛋白线植入到穴位。

2021-12-23 15:16