什么时间运动减肥效果最好

女 26岁

我的体型比较肥胖,打算通过运动的方法来减肥,什么时间运动减肥效果最好?
埋线减肥

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上的时间运动减肥效果最好,通过运动就能燃烧脂肪。但是每次在运动的时间必须要在30分钟以上,这样才能够加速新陈代谢和脂肪燃烧,能够帮助减肥,如果体型肥胖比较严重,脂肪堆积比较多,可以做埋线减肥,这样能快速瘦身。在做完埋线减肥以后,皮肤上可能会有伤口存在,可以用生理盐水来擦拭伤口复位。

2021-12-23 17:18