减肥平台期怎么突破?

女 26岁

我的身体比较肥胖,一直正在减肥,现在出现了平台期,一直不掉称,减肥平台期怎么突破?
针灸减肥

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
我要咨询

病情分析

减肥平台期可以加大运动量,这样可以突破平台期。通过运动就可以燃烧脂肪,还可以加速皮肤内的新陈代谢,但是通过运动减肥就需要长期的坚持,如果体型肥胖的程度比较严重,可以做针灸减肥,也可以做负压吸脂减肥,这样都能快速瘦身。减肥期间要禁止吃一些油炸类的食物,比如炸鸡、薯条。

2021-12-23 12:18