晚饭不吃真的可以减肥吗

女 28岁

这两天我感觉自己体重有些上升,想要通过晚上不吃饭方式减肥,晚饭不吃真的可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

晚饭不吃一般是真的可以减肥的,不吃晚饭可以控制热量的摄入,还能使身上的脂肪慢慢的转化为热能被消耗,但是长时间如此可能会影响身体健康。如果感觉自身比较肥胖,可以选择吸脂瘦全身手术改善,能通过吸脂的方式使身上的脂肪量在短时间内变少。手术完成之后还要适当的做好护理工作,平时尽量不要吃油腻食物,饭后还要适当参加运动。

2021-12-23 18:32