什么时候运动减肥效果最好最快

女 29岁

想通过运动的方法,使我身体发胖的症状达到改善,什么时候运动减肥效果最好最快?
埋线减肥

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

可能是在早上空腹的时候运动减肥效果最好最快。早上起床后通过运动的方法可以跑步,也可以骑单车,配合饮食的控制,少摄入高蛋白及高脂肪的食物坚持一段时间,可能对于身体肥胖或者腹部脂肪过多的堆积有一定的改善效果,也可以通过埋线减肥使身体变得更加的苗条。埋线是一种比较安全,操作起来很容易的美容项目。

2021-12-23 06:07