减肥一天喝3000ml水多吗

女 38岁

穿衣服显得我很胖,想要每天喝3000ml的水减肥,以前没有试过,减肥一天喝3000ml水多吗?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一天喝3000ml水一般情况下不算多,属于正常的饮水量。身材比较肥胖,主要跟不良饮食习惯有关,通过喝水能够加速体内新陈代谢,对于减肥起到很好的帮助作用,也可以选择医美机构采取吸脂手术达到瘦全身的目的,技术已经非常成熟,恢复时间比较短。穿一些宽松类的衣服,避免身体有汗液分泌。

2021-12-23 21:35