吃什么可以变白

女 31岁

很羡慕别人白皙光滑的皮肤,我的皮肤比较黑,朋友说可以通过饮食来改善。吃什么可以变白?
美白针

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,比如橘子、橙子、苹果等可以变白。能够起到抗氧化的效果,对于皮肤美白能够起到一定的帮助,皮肤变白也可以通过局部注射美白针,能够有效阻止黑色素形成,还可以使体内黑色素快速分解。在治疗期间不可以吃辛辣和刺激性的食物,平时还要做好防晒的措施。

2021-12-23 11:43