最残忍最快的减肥法是什么

女 38岁

下个月就要上班了,我生完孩子之后一直没有上班,脂肪堆积特别的严重,想减肥。最残忍最快的减肥法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

最残忍最快减肥法通常指的是饮食上严格控制,不吃主食,多喝水,多吃水果。能够有效的减少食物的摄入,对于减肥能够起到很好作用,可能会导致营养不良或者贫血,减肥可以通过吸脂瘦全身方法,使身材变得苗条纤细。减肥期间还要多做一些户外运动,比如跑步游泳,都能够燃烧身体脂肪,对于减肥能够起到一定帮助。

2021-12-23 22:14