病情分析

骑车和跑步相比一脚跑步的效果更好一些。跑步是一种有氧运动，并且会燃烧身体各个器官的脂肪和热量，对于脂肪消耗能够起到很好作用，而骑车通常会燃烧腿部脂肪，对于减肥效果不是很好，使身上脂肪快速减少，可以通过埋线减肥，减少食物摄入，促使身体新陈代谢加速。减肥期间要保持充足的睡眠，还要多喝水。