病情分析

提高代谢变成易瘦体质可以通过多做运动或者多吃粗粮改善。每天要多做一些有氧运动，多喝一些水，或者多吃一些燕麦，能够加速肠胃蠕动，能够有效地将垃圾毒素快速排出体外，提高个人新陈代谢，也可以通过吸脂瘦全身，使身材变瘦。减肥期间不要吃高脂肪以及高热量的食物，还要多喝水。