苦瓜怎么吃减肥效果好

女 36岁

我想要通过食疗的方式减肥,瘦身朋友说可以吃苦瓜,苦瓜怎么吃减肥效果好?
针灸减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

苦瓜可以凉拌吃减肥效果好。苦瓜是一种常见的蔬菜,含有丰富的膳食纤维以及纤维素,食用后能够加速体内肠胃功能蠕动,还可以减少脂肪的堆积。但是苦瓜减肥只能起到辅助效果,想要快速的改善体型,可以到正规的医院,在医生的指导下做针灸减肥。通过对穴位做刺激,能够调节自身的内分泌,还可以促进体内的脂肪燃烧和分解。

2021-12-23 17:02