病情分析

苦瓜可以凉拌吃减肥效果好。苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维以及纤维素，食用后能够加速体内肠胃功能蠕动，还可以减少脂肪的堆积。但是苦瓜减肥只能起到辅助效果，想要快速的改善体型，可以到正规的医院，在医生的指导下做针灸减肥。通过对穴位做刺激，能够调节自身的内分泌，还可以促进体内的脂肪燃烧和分解。