跳绳可以减肥吗

女 32岁

我平时特别喜欢吃油炸类的食物,导致身材特别胖,想要通过跳绳的方式减肥瘦身,跳绳可以减肥吗?
埋线减肥

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

跳绳可以减肥,但是需要长期的坚持,见效比较慢。跳绳是一种较健康的有氧运动,能够促进身体的血液循环以及新陈代谢,有助于体内脂肪的燃烧和分解,长期的坚持能够达到较理想的减肥效果。想要快速的改善体型,可以到正规的医院,在医生的指导下做埋线减肥。通过对穴位做刺激,就能够促进身体内的脂肪排出,使身材变瘦。

2021-12-23 03:22