骑行减肥效果怎么样

女 33岁

我经常不运动,出现了身体肥胖的情况,想要通过骑自行车达到减肥的目的,骑行减肥效果怎么样?
吸脂瘦全身

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

骑行减肥效果通常一般,但需要长时间的坚持,才能达到减肥的目的。一般身体出现脂肪堆积是因为暴饮暴食所引起的,但也不排除是长时间不运动所导致的。如果想要尽快的瘦身,可以通过吸脂瘦全身的方法改善,可以达到快速瘦身和减肥的目的,让身体更加协调。在日常生活中多注意饮食上面减少暴饮暴食,同时不要吃高热量以及高油脂的食物。

2021-12-23 13:00