紫薯和红薯哪个更减肥

女 29岁

腰部堆积的脂肪颗粒比较多,我听朋友说可以通过紫薯或者是红薯来减肥,紫薯和红薯哪个更减肥?
射频溶脂瘦腰部

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

紫薯和红薯通常都比较好,对于减肥能够起到一定的辅助效果。这些属于生活中比较常见的一种食物,其中的抗氧化以及膳食纤维特别的多,吃过之后有助于排出体内的毒素,促进肠道蠕动,但是达不到彻底变瘦的目的。爱美人士腰部堆积的脂肪颗粒比较多,需要选择射频溶脂瘦腰部来治疗。生活中严格控制好饮食结构,要以便低质的食物为主。

2021-12-23 12:18