跳绳和跑步哪个减肥效果好

女 33岁

发现我的大腿部位的肉越来越多,听说可以通过跳绳或者跑步的方式来减肥,跳绳和跑步哪个减肥效果好?
吸脂瘦大腿

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
我要咨询

病情分析

跳绳和跑步两种减肥效果都是比较好的,但需要长时间的坚持,才能达到理想的瘦腿效果。如果出现了大腿肉多的症状也可以选择吸脂瘦大腿的方法来改善,主要在局部做切口,然后利用仪器负压的能量把局部堆积的脂肪抽出来,从而达到瘦腿的目的,能使腿部变得更加的细长。吸脂瘦大腿治疗以后需要一段时间恢复期,日常生活中不要做剧烈的运动。

2021-12-23 08:58