减肥吃什么代替主食

女 30岁

我出现了严重身体肥胖的症状,现在正处于减肥期间,减肥吃什么代替主食?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥可以吃一些燕麦或者鸡胸肉以及牛肉食物,也可以吃些菠菜和芹菜等等食物。这些食物里面含有大量的营养物质,比如膳食纤维和优质蛋白能量比较低,不会影响减肥的效果。另外爱美人士也可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身的方法减肥瘦身。日常生活中经常锻炼身体,遵医嘱穿塑身衣物。

2021-12-23 05:42