病情分析

减肥平台期快速度过的方法要控制好运动时间，同时要调整饮食，避免经常吃热量和脂肪含量高的食物，保持心情愉悦，防止有太焦虑或者紧张的情绪，通常能度过减肥平台期。肥胖很可能是暴饮暴食导致的，必要时也可以到正规医院做射频溶脂改善症状。平时一日三餐要吃到七八分饱，避免有暴饮暴食的情况，否则会导致减肥没有效果。