减肥早餐应该吃什么

女 32岁

在减肥期间,我感觉早上起床以后特别的饿,想要吃一些食物,减肥早餐应该吃什么?
埋线减肥

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

减肥早餐可以适当的吃全麦面包,也可以喝些牛奶。通常减肥的时候需要饮食的控制,少吃高蛋白及高脂肪的食物,多做有氧的运动,比如骑单车也可以通过跑步坚持下来,才能对于身体肥胖有一定的改善效果,或者通过埋线减肥,使身材变得苗条一些。需要在身体穴位里面埋入蛋白线,抑制食欲。

2021-12-23 02:12