呼啦圈每天转多久可以减肥效果

女 26岁

下个月我就要结婚了,肚子上的脂肪越来越多了,朋友让我做呼啦圈减肥。呼啦圈每天转多久可以减肥效果?
吸脂瘦全身

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

呼啦圈每天转每天40分钟以上可以减肥。呼啦圈是一种有氧运动,如果偶尔一次,可能达不到减肥的效果,减肥可以通过饮食上严格控制,也可以通过吸脂瘦全身达到减肥效果,在脂肪堆积部位做小切口,通过负压原理使脂肪减少,使身材变得苗条。术后要及时佩戴上塑身衣,能够有效的减少皮肤出现松弛情况。

2021-12-23 11:25