高脂肪的食物有哪些

女 30岁

感觉体重增加了很多,我想要少吃一些高脂肪的食物,高脂肪的食物有哪些?
埋线减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

高脂肪的食物通常包括肥肉也包括坚果类以及豆类。通常在减肥的期间要少吃高脂肪以及高蛋白的食物,才能有利于身体的改善,也可以配合有氧的运动,比如跑步及骑单车,对于腹部脂肪过度堆积有一定的改善效果,也可以通过坚持手术或者埋线减肥,使身材变得苗条。是需要在穴位里面埋入蛋白线,抑制食欲。

2021-12-23 10:02