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女 34岁
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齐越 主治医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
一天之中跑步减肥最佳时间可能是在早上起床后。在早上空腹的时候,通过跑步的方式能促进肠胃蠕动,加速体内的毒素排出,缓解便秘,还能呼吸到新鲜的空气,对身体会有很多的好处,也能一定程度的改善身体的肥胖,也可以通过饮食控制或者埋线减肥,使身材肥胖得到改善。埋线减肥后,能一定程度的改善腹部脂肪堆积。
2021-12-23 10:40
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