一天之中跑步减肥最佳时间

女 34岁

想要通过跑步的方式使我肥胖的身材改变,一天之中跑步减肥最佳时间?
埋线减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天之中跑步减肥最佳时间可能是在早上起床后。在早上空腹的时候,通过跑步的方式能促进肠胃蠕动,加速体内的毒素排出,缓解便秘,还能呼吸到新鲜的空气,对身体会有很多的好处,也能一定程度的改善身体的肥胖,也可以通过饮食控制或者埋线减肥,使身材肥胖得到改善。埋线减肥后,能一定程度的改善腹部脂肪堆积。

2021-12-23 10:40