减肥禁忌水果

女 27岁

下个月我就要结婚了,可是我身上的赘肉特别多,这段时间想减肥,朋友说有些水果不可以吃。减肥禁忌水果?
埋线减肥

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥禁忌水果不可以吃芒果和榴莲等。都是属于上火的食物,并且含有的热量比较高,可能会对减肥不利,减肥期间要多吃粗纤维的水果,比如火龙果,苹果等能够促使肠胃的蠕动加速,还能使肠道内的垃圾快速排出体外,也可以通过埋线减肥。减肥期间要多做有氧的运动,比如可以跳绳、跑步、骑车等。

2021-12-23 08:16