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女 27岁
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刘珍君 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥禁忌水果不可以吃芒果和榴莲等。都是属于上火的食物,并且含有的热量比较高,可能会对减肥不利,减肥期间要多吃粗纤维的水果,比如火龙果,苹果等能够促使肠胃的蠕动加速,还能使肠道内的垃圾快速排出体外,也可以通过埋线减肥。减肥期间要多做有氧的运动,比如可以跳绳、跑步、骑车等。
2021-12-23 08:16
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