病情分析

走路是可以起到减肥效果的，不过需要每天坚持，因为走路是常见的一种有氧运动，能够消耗体内多余的热量跟脂肪，也可以提高身体的免疫力。如果需要的时间比较久，应该做好心理准备，如果腰部有了过多的脂肪堆积，可以选择射频溶脂的技术治疗。日常生活当中，应该根据个人的身体素质做有氧的运动，也可以做好饮食的调整。