病情分析

可以选择吃饭之前吃水果比较好，特别是膳食纤维丰富的水果，能够增加饱腹感，也可以中和胃酸，促进胃肠道蠕动，避免体内有过多热量跟脂肪的堆积。身体脂肪堆积比较严重的时候，也可以选择吸脂手术治疗，利用真空负压的原理抽吸脂肪。平时应该多参加户外的有氧运动，比如说跑步或者是骑单车等。