红薯吃了发胖还是减肥

女 28岁

我体内脂肪堆积的比较多,现在正在减肥期间,但是又特别想要吃红薯,红薯吃了发胖还是减肥?
埋线减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

红薯吃了并不会引起发胖,可以对减肥起到辅助疗效,红薯当中会含有大量的粗纤维,进食之后可以用于自己胃肠蠕动,防止体内的热量转变成脂肪,但是需要控制摄入量,避免摄入过多对自身的肠道功能造成影响。减肥期间需要给予规律的饮食,还需要做适当的运动,如果自身体内脂肪量比较多时,也可以通过埋线的方式减肥,可以促使皮下脂肪量减少。

2021-12-23 05:19