游泳减肥效果好吗?

女 34岁

我参加工作之后不爱运动,导致体内脂肪堆积的比较多,想要通过游泳的方式减肥,游泳减肥效果好吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

游泳减肥效果是比较好的,在游泳的同时水中的阻力会比较大,从而加速体内的脂肪燃烧,有利于自身体型线条优美,但是当自身的腰腹部赘肉比较多时,也可以通过吸脂手术的方式改善。吸脂手术主要是利用负压的方式将皮下多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少,但是也会导致皮肤出现肿胀,需要做好皮肤的护理。

2021-12-23 18:49