不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗

女 22岁

我体内脂肪堆积比较多,想要通过不吃晚饭的方式减肥,不吃晚饭能减肥吗?对身体有害吗?
埋线减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

不吃晚饭并不可以起到减肥的目的,甚至还会导致身体出现伤害,减肥期间最好是选择科学的方法,必要时也可以通过埋线的方式减肥,可以促使皮下的脂肪量减少。埋线减肥之后需要在平时规律饮食习惯,不要过度的节食,还需要做适当的体育锻炼,促使自身底下脂肪量减少,从而使体重减轻。

2021-12-23 07:05