青汁怎么喝才能够达到减肥的效果?

女 39岁

工作的原因需要长时间的久坐,导致身体出现了肥胖的症状,听朋友说可以通过喝青汁来减肥,青汁怎么喝才能够达到减肥的效果?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

青汁可以在饭前用能够达到减肥的效果。青汁食用以后能够增加饱腹感,也可以减少其他主食的摄入,从而来达到瘦身的目的,但是不建议长时间的使用,如果身体出现肥胖也可以到当地正规的医美医院,通过冷冻溶脂或者是吸脂瘦全身的方式来治疗。在日常生活中也要避免用一些高热量或者是高糖分的食物。

2021-12-23 04:19