奇亚籽的功效与作用怎么吃减肥

女 31岁

我听说坚持吃奇亚籽能达到很好的减肥效果,奇亚籽的功效与作用怎么吃减肥?
射频溶脂瘦大腿

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

奇亚籽的功效是补充身体微量元素,能起到很好的抗衰老效果,可以将奇亚籽研磨成粉末后,用温开水泡服,只能起到辅助减肥的效果。身体肥胖症状不太严重,在节食加运动的基础上再服用奇亚籽,能有利于身体健康,单纯依靠奇亚籽效果不太好,可以做射频溶脂手术。可以根据自己的需要选择合适的瘦身方法。

2021-12-23 11:01