全麦面包真的能减肥吗

女 24岁

我现在正处于减肥期间,闺蜜说可以把全麦面包作为主食,全麦面包真的能减肥吗?
射频溶脂瘦小腿

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

全麦面包真的能减肥,其中含有的粗纤维能增加肠胃蠕动,有利于肠道内油脂的排除,只能起到辅助减肥的作用。在减肥的时候,大多数都会在饮食上做调整,可以在医生指导下试,不出合理的减肥,才能达到营养均衡的效果,也不会引发身体肥胖。要在短时间内达到瘦身目的,也可以做射频溶脂的治疗。

2021-12-23 18:29