病情分析

减肥食谱一日三餐通常是粗粮食物配合蛋白质比较丰富的食物，另外还要选择多种蔬菜。减肥的时候要适当的改善饮食，早期可以吃一些容易消化的流质食物，比如小米粥或者燕麦粥，中午可以适当吃一些瘦肉或者蔬菜，在晚上可以适当喝一些牛奶，但是只是起到辅助减肥效果。身体过度肥胖的时候可以选择吸脂瘦全身，也可以选择吸脂瘦腹部，都能将身上的脂肪吸取出来。