怎么减肥

女 39岁

随着年龄增大,我体内脂肪堆积比较多,导致体型现在不是特别的好看,想要减肥,怎么减肥?
针灸减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥需要选择科学的方法,需要通过规律的饮食以及做适当的体育锻炼,必要时也可以通过针灸减肥的方式减肥,穴位可以加速皮下血液循环,甚至还可以促使皮下的脂肪量减少,从而使体重减轻。减肥期间最好不要吃过油腻的食物,避免体内脂肪量增多,导致肥胖加重,还需要注意不要过度的节食,避免肠道功能受到影响。

2021-12-23 10:41