吃什么减肥效果最好最快

女 28岁

我的身体出现了肥胖的症状,想要吃一些食物来达到减肥的效果,吃什么减肥效果最好最快?
埋线减肥

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃鸡蛋、纯牛奶,也可以多吃一些富含粗纤维的瓜果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、西红柿等减肥效果最好最快。但是对减肥只能够起到辅助的效果,不可以对比的根治,而且效果也比较缓慢,如果想要快速改善肥胖症状,也可以通过埋线减肥的方式来治疗。肥胖主要是由于暴饮暴食,或者是受到遗传因素的影响导致。

2021-12-23 12:27